中文字幕免费大全日本一片,亚洲中文字无码,亚洲v欧美v日韩v中文字幕,国产v欧美v亚洲v精品一区,99re机热日韩精品视频,亚洲αⅴ无码乱码在线观看性色

海港助教談球隊健康秘訣:基于打法設計訓練,球員極限需個性化

來源:微博

體育資訊11月12日報道 近日,在接受《五星體育》采訪時,海港助教格雷戈里-約翰-金分享了球隊健康完賽的秘訣。

格雷戈里表示:“我們球隊也是有一套體系,或者過程,去調(diào)整我們的球員到非常好的身體狀態(tài)。其實我們也是有自己的打法、理念,怎么進行訓練都是基于球隊的打法,因為我們的打法大家都知道,強調(diào)比賽節(jié)奏和強度,大家可以看到我們這種高強度跑、沖刺特別多,我們所有訓練的東西都是基于球隊打法設計?!?/p>

格雷戈里補充道:“確實球員每周的比賽強度是有極限的,目前來說,對大部分球員來講,比賽越多對他們狀態(tài)調(diào)整越好。但是呢,確實每個球員有自己的極限,我們也不可能把極限調(diào)的特別高,而且這種極限不能一概而論,要個性化、具象化,因為每個人的情況是不一樣的,比如年齡因素、傷病史,本身體能水平的高低,有很多因素需要考慮。整體來看,我們大部分球員還是控制在合適的強度,但接下來我們可能會在這方面加以監(jiān)控?!?/p>

茂名市| 黄陵县| 申扎县| 石家庄市| 芦山县| 通渭县| 文水县| 天祝| 交口县| 琼海市| 三都| 金华市| 新竹市| 聂荣县| 鹤壁市| 锡林郭勒盟| 江门市| 大同县| 中西区| 报价| 南丹县| 伽师县| 武城县| 河源市| 阳江市| 三原县| 方正县| 兴化市| 唐河县| 铁岭县| 南开区| 民乐县| 长宁区| 赤壁市| 察隅县| 盘山县|